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Kenda Personal Training
Personal Training
Kenda Performance
Erreiche deine Ziele mit meinem Personal Training für einen gesunden Lifestyle.
Hole das Beste aus dir und deinem Körper mit deinem individuellen Trainings und Ernährungskonzept!
Leistungen
für Anfänger bis Profi
PERSONAL TRAINING
Mein Personal Training ist der ultimative Weg, um deine Fitness-Ziele zu erreichen. Mit einem maßgeschneiderten Trainingsplan und individueller Betreuung wirst du schnell Ergebnisse sehen und deine Fitness auf die nächste Stufe bringen.
TRAININGSPLÄNE
Mein Trainings-Service bietet flexible Trainingspläne, die sich perfekt an deine Zeit anpassen. Ob du nur einmal pro Woche oder mehrmals trainieren möchtest, wir erstellen den idealen Plan, der zu deinem Lebensstil passt.
ERNÄHRUNG
Ernährung ist einer der wichtigsten Bestandteile von Fitness. Deshalb biete ich individuelle Ernährungspläne an, die auf deine Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten sind, um maximale Ergebnisse zu erzielen.
Personal Training
Ernährung und Gesundheit
Regelmäßiges Training hat positive Auswirkungen auf Körper und Geist. Es reduziert das Risiko von Krankheiten, verbessert die Stimmung und Konzentration, steigert das Selbstbewusstsein und fördert allgemeine körperliche Gesundheit und Wohlbefinden.
- PROFITIERE VON JAHRELANGEM EXPERTENWISSEN
- TRAINING UND ERNÄHRUNG GENAU ABGESTIMMT AUF DICH
Personal Training ist die beste Wahl für effektives Training und langfristigen Erfolg. Ein individuelles Trainingsprogramm, angepasste Ernährungspläne und kontinuierliche Betreuung durch einen erfahrenen Trainer führen zu schnelleren und nachhaltigeren Ergebnissen. Worauf wartest du noch? Dein Traumkörper und ein gesunder Lebensstil sind in greifbarer Nähe!
Katja Gmundner
2023-04-21
Kompetent, äußerst hilfsbereit, nicht nur während der Trainerstunde, man fühlt sich bestens betreut und noch dazu sehr sympathisch!!! 100%ige Weiterempfehlung
H. H.
2023-04-20
Ein Coach, der weiß von was er spricht und einem immer gerne zur Seite steht. Arbeiten muss man immer selbst, aber die kleinen Kniffe bekommt man von jemanden, den man sich gerne als Vorbild nimmt. Sehr zu empfehlen!!!
boby72668
2023-04-20
Ist vom Fach
1A Kenntnis
Man ist bestens aufgehoben
Rene Kerschbaumer
2023-04-20
Professionelle Unterstützung zur Erreichung deiner Ziele. 💪🏽💪🏽💪🏽
Hannes Steiner
2023-04-20
Ist sein Geld alle Mal wert top Beratung kümmert sich um einen und vor allem er weiß was er redet und die Erfolge lassen nicht lange auf sich warten danke Rene
Michael Zarre
2023-04-20
Danke für deine Hilfe! Drei Monate im Training und richtig viel Muskelmasse aufgebaut! 🙂
PRESSE & NEWS
NABBA TEAM AUSTRIA 2022
7 Athleten aus Österreich nehmen am Samstag am NABBA Universe teil. Von links Josef Strohmeier (Sporthose über 45), Julia Lackinger (Toned Figure), Daniel Glamm (Men
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Videos
Hier findest du meine Videos von Wettkämpfen Playlist 14 Videos Nabba Universe 2022 0:16 Nabba Universe Class 4 0:16 EM 2019 Italien 0:16 European Amateur
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Worauf wartest du noch?
Wähle dein Programm
Trainiere mit Mr. Universe-Version 1
€310
/einmalig
- Ideale Geschenksidee für Freunde oder Familie
- Wir gehen zusammen ans Limit im Training
- Technikverbesserung
- Frag mich was du willst (Privat oder BB)
- 2x50min Trainng
- Training in deinem Gym
Trainiere mit Mr. Universe-Version 2
€260
/einmalig
- Ideale Geschenksidee für Freunde oder Familie
- Wir gehen zusammen ans Limit im Training
- Technikverbesserung
- Frag mich was du willst (Privat oder BB)
- 2x50min Trainng
- Training in meinem Gym oder Partner-Gym
Eine Stunde Technik Schulung-Version 1
€210.00
/einmalig
- Such dir Übungen aus bei denen du dir unsicher bist im Training
- Wir üben den perfekten Ablauf zu erkennen
- Ich zeige dir Tricks wie du besser deinen Muskelkater ansteuern kannst
- Training in deinem Gym
Eine Stunde TEchnik Schulung-Version 2
€160.00
/einmalig
- Such dir Übungen aus bei denen du dir unsicher bist im Training
- Wir üben den perfekten Ablauf zu erkennen
- Ich zeige dir Tricks wie du besser deinen Muskelkater ansteuern kannst
- Training in meinem Gym oder Partner-Gym
Trainiere mit Mr. Universe - für Fortgeschrittene
als Geschenk oder du möchtest selbst einmal ans Limit gehen!
Mr. Universe Forteschrittene 1
€240.00
/einmalig
- 2x50 min
- Verbesserung deiner Technik
- Ich zeige dir mental dein Limit weiter auszureizen
- Tipps wie du deine Muskeln besser ansteuern kannst
- Sprich mit mir über Privates oder Bodybuilding
- Training in deinem Gym
Mr. Universe Fortgeschrittene 2
€190.00
/einmalig
- 2x50 min
- Verbesserung deiner Technik
- Ich zeige dir mental dein Limit weiter auszureizen
- Tipps wie du deine Muskeln besser ansteuern kannst
- Sprich mit mir über Privates oder Bodybuilding
- Training in meinem Gym oder Partner-Gym
Livestyle-Onlne Coaching
€360.00
Einmalige Zahlung für 3 Monate Betreuung
€720.00
Einmalige Zahlung für 6 Monate Betreuung
€1400.00
Einmalige Zahlung für 12 Monate Betreuung
- Wöchentliche Updates
- Analyse von Gewicht, Befinden, Verdauung
- Wir finden zusammen die beste Lösung Ernährung und Training in deinen Alltag zu integrieren
- Alle drei Monate eine neuer Trainingsplan
- Bei Gewichtsstagnierung sofoertige Anpassung des Ernährungsplanes
- Techniktraining (Videoanalyse)
- Optimierung Nahrungsergänzungen
Athleten Coaching-Mix
€720.00
Einmalige Zahlung für 6 Monate Betreuung
€1400.00
Einmalige Zahlung für 12 Monate Betreuung
- Wöchentliche Updates
- Analyse von Gewicht, Befinden, Verdauung
- Ständiger Informationsaustausch für maximale Optimierung
- Supplement und SupperSupp-Optimierung (Beratung)
- Blutbild am Beginn und in der Trainingsphase
- Posing-Training Head to Head oder Video
- Ständige Optimierung des TP und EP
- Fett Caliper Hautfalten-Messung
Anreise nur im Raum Kärnten
Anbei meine Partner-Gyms
- Mein eigen Gym bei mir im Keller
- Nonstop Wernberg
- VitFit Villach
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